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彼氏持ち・彼女持ちの相手を奪う方法3選!

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みなさんこんにちは、谷澤(@tanizawakuwaku)です!

今回は、タイトルにもある通り、

彼氏・彼女がいる異性を簡単に奪うヤバい方法を紹介します。

今回の内容は、マジでやばい内容になってます。

ですから、絶対に他の人に教えないでください。

ちなみに、みなさんこんな経験ありませんか?

自分の好きな人に、すでに恋人がいた。

とか、好きな人に告白したけど、恋人がいるという理由で振られたりとか。

悔しいですよね!

実は僕にもこの経験があって、同じ大学の友達の彼女が僕の好きな人だったという事が分かったんですよ。

もうそれが悔しくて悔しくて。

そいつに復讐してやろうと思って、この方法を使ったんですよ。

そしたら見事、そいつはその子と別れて、その子は僕の彼女になったんですよ。

まあ今は別れてますけどね。

もうね、その友達の唖然とした顔は今でも忘れられませんね。

あ、クズですありがとうございます。

まあ僕の歴史はこのへんにして!

さっそく本題の方に入っていきます!

 

<目次>

相手の恋人を褒めちぎる

みなさんも結論が知りたくて仕方がないと思うので、さっそく言っちゃいます。

それは、「相手の恋人を褒めちぎる」 

これです。

例えばですけど、好きな人に彼氏がいるとします。

そしたら、その好きな人の前で、「〜ちゃんの彼氏って本当にかっこいいよね!」

とか、「〜ちゃんの彼氏って、本当に優しいよね!」

といった感じで褒めます。

女性の方の場合も同じように、「〜君の彼女本当に可愛いよね」

とか、「〜くんの彼女って本当にだれだれ君想いなんだね!」

といったような感じです。

ちなみに褒め方の方は、今のところは何でも大丈夫です!

まあとにかく重要なのは、相手の恋人を褒めに褒めまくることです。

これなんで重要なのかと言うと、褒めれば褒めるほど、それだけ欠点が浮かんでくるからなんですよ。

というのは、例えばさっきの例だと、「〜ちゃんの彼氏って本当に優しいよね!」と言ったとしたら、「いやそんな事ないよ、だって、、、」という風に、ほとんどの確率で恋人の欠点を話しだすんですよ。

なぜなら完璧な人間って絶対いないですので、たとえ好きで好きでたまらない恋人にも、かならず欠点があり、それに対しての不満が少なからずあるからなんですよ。

だからその欠点を引き出す為に、相手の恋人をいかに完璧であるかのように褒めちぎるんですね。

相手の口から恋人の欠点を言わせる

で何故こういう方法が必要なのかと言うと、相手の口から自分の恋人の欠点を言わせるためなんですね。

そう、相手の口からです。

こうすることで、「あれ、なんで私彼氏の欠点なんて言ってるんだろう、しかも、この人の前で、、、」

となるんですよ。

そうです!

みなさん気づいたでしょうか?

勘の鋭い人なら既に気づいたでしょう!

「認知的不協和の解消」を利用する

はい、「認知的不協和の解消」です。

この言葉を聞いた事がないという人の為に一応説明しとくと、

自分の中にある矛盾を無意識に解消しようとする心の働きの事です。

例えば、まあよく言われてるのが、頼みごとをしてきた相手に好意を抱いてしまうというパターンですね。

これは、まず、この人の事を好きなはずが無いのに、なんで自分はこの人の頼みごとを受けて、助けようとしているんだろうという矛盾が心の中に現れます。

そして、それを解消するために、それはこの人に好意があるからなんだ、という風に、無意識にその矛盾を解消しようとするからなんですね。

ほんとに人間の心っておもしろいですよね!

ですから今回の場合に当てはめると、恋人でもない人の前で、自分の恋人の欠点を言っているという「矛盾」を解消するために、あ、恋人に実は不満があって、自分はこの人に気があるんじゃないのか、という思考に無意識になってしまうということです。

これマジでヤバイですよね!

ですからみなさん、相手の口から恋人の欠点を言わせるまで、とにかく相手の恋人を褒めまくってください。

でここで注意して欲しいポイントが一つあって、それは、相手が恋人の欠点を言って来たときに、それに便乗して、あいての恋人をけなすような事は絶対にしてはいけないという事です。

これは正直論外です。

ではなくて、

「いやいやそんな事無いよ、あなたの恋人は、本当に〜なひとで、良い人だと思いますよ、、、」

という風に、最後まで褒めちぎってください。

中途半端に褒めてしまうと、あまり効果が出ませんので、注意してください!

まとめ

という事で話まとめて終わりにします!

好きな人を自分のものにするには、その好きな人の恋人を好きな人の前で褒めちぎる事が必要であると話ました。

それは、相手の口から相手の恋人の欠点を言わせるためで、それにより認知的不協和が心の中で生まれて、それを解消するために、あなたに好意を抱くようになりますよという話でした。

で、そこで重要なのは、中途半端に褒めるのではなく、最後までしっかり褒めちぎるということでした。

という事で、今回はこの辺で終わります。

最後まで見ていただきありがとうございました!

さよなら!

動画で見たい方はこちら!↓

 

 

悩みを解決するために必要な3つの方法!

 

みなさんこんにちは、谷澤(@tanizawakuwaku)です

今回はタイトルにもある通り、みなさんが悩んでいる悩みを一瞬で解決する方法という事で!

まあだいぶ抽象的なタイトルなんですけど。

みなさんは、どんな悩みを持ってますか?

ちなみに僕は、彼女と別れてしまったというのが悩みです。

というのは嘘で、まあ別れたのは別れたのですが、彼女候補が既に10人以上いて、次にどの女の子にするか選びきれないという悩みです。

すみません調子乗りました笑

まあ今回紹介する内容は、悩みを持っているほとんど全員の人に当てはまります。

ですので、悩みが全然解決しないと悩んでる人は、ぜひ最後まで見ていってください。

ではいきましょう!

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<目次>

悩みを客観的に見る

さっそく結論から言います。

それは、「自分の悩みを客観的に見る」という事です。

もちろんこれでは大まか過ぎるので、今から詳しく説明します。

1.紙に自分の悩みを書く

ではまずみなさん、紙とペンを用意してください!

めんどくさいですよね、分かります笑

まあスマホのメモ欄でも良いですので、とにかく自分の書いた文字を見れる環境を用意してください。

でその環境が作れたら、次の事をしてみてください。

まず、そこにみなさんの悩みをいくつか書きます。5個でも10個でも何個でも大丈夫です。

2.悩みの上に名前を振り分ける

で書けたら、次にそのそれぞれの悩みの上に名前を振って行ってください。

田中さんでも中田さんでもジェームズさんでもなんでも大丈夫です。

でそれも出来たら、最後にこれをやってください。

3.書いた名前の人にアドバイスをする

その書いた名前の人達に、アドバイスをする。

良いですか、書いた名前の人達に、アドバイスをする。

先生大事な事なので2回言いました。

例えば、みなさんの悩みが恋人がいない事だとします。

そしたら、田中さんのところにでもその悩みを書いて、別の立場としてアドバイスし、こうすれば恋人が出来るんじゃないの?

とか、恋人がいない原因はこうだからじゃないの?

といったようなアドバイスをしてあげれば良いんですね。

でもなぜこれが大事なのかと言うと、人間は自分の悩みに対してはなかなか的確なアドバイスを出来ず、全然悩みが解決出来ないんですけど、

自分以外の誰かにアドバイスする時は、すごく的確な事を言えて、比較的素早い解決に導く事ができるからなんですよ。

これは何故かと言うと、自分の事じゃなくて他人事だからです。

というのは、例えばですけど、お化け屋敷行くのが怖いと言ってる人がいるとして、その人にみなさんならどういうアドバイスをしますか?

恐らく、本物のお化けじゃなくて人間だし、何も悪い事はしてこないよ?というような的確なアドバイスが言えると思います。

しかし、実際に自分が行くとなったらどうですか?

そんな的確な事を言ったって、怖いのは怖いし、そもそもそんなアドバイスを自分に言おうともしないですよね?

それほど、自分と他人との悩みに対してのアドバイスの差は大きいんですよ。

ですからさっきみたいに、みなさんに架空の他人を作ってもらって、別の立場、角度からアドバイスをしてもらうように指示したんですね。

でもここで大事なポイントが一つあります。

それは、ほんとにその他人がアドバイスを求めて来てる時の状況を強く想像するということです。

そうしないと、つい自分に意識が戻ってしまって、上手く悩みを解決出来ないので、絶対に自分に置き換えないよつに気をつけてください。

今この瞬間を意識する

ちなみに補足ですが、

悩みというのは、未来への不安と、過去への執着の二つが大きく関係してると言われています。

ですから、未来の事を心配せず、過去にもとらわれる事なく、今この瞬間に集中するというのも、悩みを解決する上で大事な事の一つです。

ではどうやったら今この瞬間に集中出来るのかといった具体的な方法を紹介したいんですけど、そうすると長くなってしまうので、また別の記事で紹介します。

まとめ

という事で話まとめて終わりにします。

まず悩みを解決する方法として、自分の悩みを客観的に見るという事が重要だと言いました。

じゃあ具体的にどういう風にやれば良いのかというと、紙に自分の悩みをいくつか書いて、その上に他人の名前を書き、その人達に別の視点からアドバイスすれば良いという事でした。

でここで重要なポイントがあって、それは本当にその他人がアドバイスを求めて来てている時の事を強く想像するという、というものでした。

今日はこのへんで終わります、ではさよなら!

 

陰キャラはもう辛い。陽キャラになるための方法4選!

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みなさんこんにちは、谷澤(@tanizawakuwaku)です。

ちなみに、Youtubeの方でもメンタリズム動画を発信しておりますので、是非そちらの方もチェックお願いいたします。

 

 今回は、タイトルを見ていただけると分かると思いますが、

陰キャラの人が陽キャラになれる方法ということで。

いわゆる、内向的な人が外交的になるにはどうすれば良いのかということですね。

ちなみにみなさんは、陰キャラか陽キャラどっちに近いですか?

僕は圧倒的に陰キャラです。

でも今回紹介する方法を実践した事で、本当にすぐに陽キャラになる事が出来ました。

もちろんメンタリズムを必死で勉強した成果もありますけど、この方法は僕をモテ男にしてくれた重要な方法の一つである事は間違いありません。

という事でさっそく本題に入ります!

<目次>

恥をさらす

今回も結論から言っちゃいますけど、それは、「恥を晒す」

これだけです。

まあ最後まで聞いてくれると嬉しいです。

陰キャラの一番近い解決方法として、恥を晒すというのがベストだという事を、まず覚えておいてください。

しかし、それが簡単に出来たら、とっくに陰キャラなんか卒業してるじゃないか。

とっくにそこらへんの美女をナンパして持ち帰ってウェイウェイしてるじゃないかと。

その通りです、簡単に恥を晒せる事が出来たら誰も苦労しませんよね。

でも大丈夫です。

今回は、どうやったら簡単に恥を晒す事が出来るようになるのかを分かりやすく説明していきます。

という事で、恥を晒す事が出来るようになるための重要な方法が二つあるので、先に言います。

まず一つ目が、「客観的視点を持つ」

二つ目は、「自由特性理論を用いる」です。

では一つ目から説明しています。

客観的な視点を持つ

一つ目は、具体的に言うと、「行動する時に自分を一歩後ろから客観的に見る」というものです。

例えばみなさん自身が、街を歩いている美女をナンパする時を想像してみてください。凄く緊張して、恥ずかしいなーって感じてドキドキすると思います。

では、みなさんが街を歩いていてほかの誰かが美女をナンパしてる時を想像してみてください。

後者の場合、あ、なんかナンパやってるやつおるーって漠然とした感じで、特に何も感じないと思います。

これは、自分は実際にやってなくて、誰かがやってるのを客観的にみているからですよね。

じゃあ、自分がやる時にも他人のように客観的に見てやりましょうよという話です。

ただこれをやるのはかなり慣れが必要なので、難しいなと思う方はとりあえず二つ目の方法に移ってみてください。

「自由特性理論」を用いる

という事で二つ目が、自由特性理論を用いるという事です。

これはハーバード大学の教授で心理学者でもある「リトル」という方が提唱した概念で、人は特定の性格を持って生まれるが、自分に取って重要な事(コアパーソナルプロジェクト)をする時は、その特性の枠を超えて振る舞う事が出来るというものである。

この「コアパーソナルプロジェクト」というものは、「自分に取って重要な事」という意味の概念なんですけど、これを見つける事が非常に重要です。

で、この見つけ方があるんですけど、これは説明すると凄く長くなるので、申し訳ないですが今回は省略させていただいて、また別の記事で出します。

話戻すんですけど、自由特性理論は簡単に言うと、生まれ持った性格はある程度決まっているけど、自分に取って心から大事だと思う事には、その性格に縛られる事なく振る舞えるという事です。

ですから例えば、内向型な性格として生まれたとしても、愛する人のため、自分の夢のためなどならば、内向的でも外交的であるかのように振る舞う事が出来るんです。

みなさんはこんな経験ありませんか?

同級生の間では普段大人しいけど、そこに親が入ってきたら急に喋るようになったりするようなとき。

僕だけだったらすみません(笑)

これもこの自由特性理論が関係してるんですよ。

ですからみなさんも、自分に取って重要な事や大事な人を見つけて、それに向かって行動しましょう!そしたらある時気付いたら陽キャラになっていますから。

これはホントになります。

きらを信じてください、みなさんなら大丈夫です。

 まとめ

こんな感じで陽キャラになる方法を話しましたけど、別に無理して陽キャラになる必要は無いです。

天才は陰キャラの人に圧倒的に多いので、その個性を生かすのも凄く良いと思います。

個性を殺してまで陽キャラになって、後で後悔するという事も無きにしもあらずですので、そこはみなさんの心としっかり対話して、決断してください

という事で最後に話まとめて終わりにします。

陰キャラの人が陽キャラになるためには、恥を晒すという事が必要であると話しました。

ではどうやったら恥を晒しやすくなるのかというポイントを二つ紹介して、一つ目は自分の行動を客観視する。

二つ目は自由特性理論を用いるということでしたね。

では今回はこの辺で終わらさせていただきます。

最後まで見ていただき、ありがとうございました!

では、さよなら!



 

孤独を感じる原因。孤独感を解消する3つの方法!

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みなさんこんにちは、谷澤(@tanizawakuwaku)です。

Youtube の方でも、メンタリズムに関する内容を発信してますので、ぜひご覧ください。

突然ですが、最近良くニュースで見聞きする事が多いですよね。

そう、孤独死。

年間約3万人の人達が孤独死によって命を絶つそうです。

ちなみに海外の研究で、孤独を感じてる人は、孤独を感じてない人に比べて、「14%」も早死にするリスクが高いという研究結果が出ています。

しかも孤独はタバコと同じぐらい健康リスクがあると言われています。

そう、孤独はすごく危険なんですよね。

でも何故こんなにも孤独を感じている人が多いのでしょうか?

みなさん気になりますよね。

ですから今回は、孤独を感じてしまう原因と、

その孤独を簡単に改善出来る方法を分かりやすく説明していきますので、

ぜひ最後まで見てください。

ちなみにこのきらは、中学・高校・大学と、すべてぼっちで孤独でした(泣)

さ、さあ切り替えてさっそく本題に入ります!

 <目次>

孤独を感じる原因は、「思い込み」

ではもう結論から先に言っちゃうんですけど、孤独を感じる原因というのは、バイアス、つまりその人の自身の思い込みが原因なんですね。

どう言う事かと言うと、孤独感というのは、孤独だから感じるんじゃなくて、孤独だと「思う」から感じます。

何当たり前のこといってんだ!

と思う方もいっぱいいると思うんですけど、これはホントに重要です。

ですから、例えば友達が多くて、恋人が途切れる事なくいる人でも、孤独だという思い込みをその人がしていれば、それは孤独だと言う事なんです。

実際に海外の研究でも、夫婦の割合のなんと「63%」もの人のどちらかもしくは両方が孤独感を感じているという結果も出ています。

ですので「孤独感」というのは、仲間がいる・いないには全く関係してないという事なんですよね。

なので、孤独感を解消しようとして、友達を無理やりいっぱい作ったり、恋人を作ろうとしても、孤独感は解消される事はありません。

では、それを理解できたところで、具体的にどのようにして孤独感を解消すれば良いんだ!

というのが、みなさん一番気になってるところだと思います。

ではさっそくこれも結論から言っちゃいます。

孤独ではないという「事実」を理解する

孤独感を解消するのに一番良い方法、それは、「孤独じゃないという事実を理解する」

これです。

大事なのでもう一度言います。

あなたは孤独じゃないんだという事実を理解すること

これは非常に大事なので、メモしておいてください。

これが何故大事なのかというと、まず孤独の原因はバイアスだと話しましたよね。

これは、本当は孤独じゃないのに孤独だと勝手に思い込んでしまう事でした。

だから逆に自分は孤独じゃないと認識する必要があるからです。

じゃあ実際にどうやったら孤独ではないという事実を理解する事が出来るのかといったところなんですけど、

孤独では無い理由を、紙に書く

それは、自分はなぜ孤独ではないのかという理由をひたすら探して、紙に書くことです。

一度考えてみてください、なぜあなたは孤独じゃないと思いますか?

実際あなたは孤独じゃないんですよ

なぜなら、家族、友人、恋人、仲間がいるからです

もちろんそれらが実際にいない人も、この丸い地球でたった一人なわけがないですよね、人間という同じ動物がたくさんいるわけですから。

まあどちらの人も、こう考えてみてはどうでしょうか

自分と同じような考え方、同じような性格、同じような趣味を持つ人は、この世にいっぱい存在すると。

いまやSNSで簡単に誰とでも繋がれる時代です。

同じような人は、探せばすぐに見つかります。もちろん、そういう人達と実際に繋がれって言ってるわけじゃないです。

ただ、何をしても孤独を感じてるという人は、何をしても孤独を感じている人がこの世にはたくさんいるという事実を、理解して欲しいんですよ。

実際僕もそうでした。

友人、恋人が誰一人いなくてずっと孤独を感じてたんですよ。

でも、僕には家族だけはいたんですよね。

そう思ったら、あれ、俺には家族がいるじゃん!

という事実を理解する事が出来たんですよ。

そうしただけで、一気に孤独感が無くなりました。

まあですから要は、考え方なんですよね。

孤独だと思えばどんな時も孤独になれるし、孤独だと思わなければ孤独にはならない。

これだけの話です。

実際、もしあなたが孤独を感じていたとしても、このきらがいるじゃないですか、その時点で孤独じゃないですよ、安心してください、お願いします。

大丈夫、あなたは一人じゃありません

まとめ

では話をまとめて終わりにします

まず孤独を感じる原因は、実際に孤独かどうかには関係せず、孤独だと思い込んでしまう、いわゆるバイアスのせいだと話しました。

ではどうやったらそのバイアスから脱出できるのか、それは自分は孤独ではないという事実を理解する事であり、それには孤独ではない理由をたくさん紙に書くということが必要であるという話でした。

ということで今回はこの辺で終わります!

最後まで見ていただきありがとうございました!

またの機会にお会いしましょう、さよなら!



 

何もかも面倒くさい。やる気を出すための4つの方法!

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みなさんこんにちは、谷澤(@tanizawakuwaku)です。

Youtube もやってますので、是非こちらもチェックしといてください!

最近暑いですね!

突然ですがみなさん、「やる気スイッチ」という言葉を聞いた事はありますか?

当たり前ですが、そのようなものは存在しません。

ちなみに、恐らく多くの人が勘違いしている事が、ひとつあります。

それは、

やる気が出るから行動するという勘違いです。

ですからやる気スイッチを探しますし、そのような概念が生まれますよね。

しかし、実は真逆なんですよ。

<目次>

行動するから、やる気が出る 

例えばみなさん、勉強している時の事を想像してみてください。

 ほとんどの人が、どうやったら勉強をするやる気が起きるのかを探すと思います。

でも、実は違います。

とりあえず勉強をするをするから、勉強のやる気が起きるのです。

つまり、まず行動するからこそ、やる気が起きるのです。

ですので、まず一問解いてみてください

三問ぐらい解いた時には、既にやる気が出てるはずです。

みなさんもこういう経験ありませんか?

やり始めたらやる気が出るようになったとか、やり始めたら楽しくなったりとか。

でもこれが事実なんですよね。

ちなみにこれは、脳科学的にも証明されています。

脳の器官に、「側坐核」という部分があります。

これは、いわゆるやる気を司ってる部分です。

これは行動する事で刺激されます。

ですので、やる気を出せ!

側坐核動け!

なんて唱えても無駄なわけです。

つまり、とりあえず行動する事で、この側坐核が刺激され、やる気が出るわけです。

またこれは心理学者クレペリンが発見した概念で、「作業興奮」とも呼ばれています。

ですので、とにかくまずはやってみましょう!

小さな目標を立てる

でもやっぱり僕、私は、まず行動するというのが無理なんですと。

分かりました。

では、今からそのやる気を起こすための行動を、簡単に出来る方法を教えます。

これは「スモールウィン」と呼ばれていて、小さな成功を積み上げる事で、自己肯定感を上げる方法のことです。

つまり、まず小さな成功を収めるために、小さな目標を立てるんです。

そしてまずその小さな目標を達成させます。

ちなみにこの目標は、どんなに小さな目標でも大丈夫です。

例えば、今みなさんが寝ているとします。

そして、立つのもめんどくさいとしましょう。

なら、とりあえず左足を上げるという目標を立てます。

そしてそれを達成させます。

それなら出来るはずです。

で、脳はほんとに面白くて、目標を達成すると、脳配線が組み替えられて、やる気に繋がる神経伝達物質が生成されます。

で、さらに目標を達成しようとするんですね。

そしてさらにまた目標を達成し、やる気になり、目標を達成し、、、

という風に、行動の無限ループにどっぷりハマってしまうようになります。

つまり、やる気を出したいならまず行動、その行動も難しいならまず小さな目標を立て、その目標を達成してみる。

みなさんなら出来るはずです、頑張ってください!

睡眠と食事をしっかりとる

とは言っても、やはり身体的な要因も大きく関係しています。

というのは、睡眠をちゃんと取らずに睡眠不足だったり。

一日三色食べずに栄養が不足がちだったりといった、精神面以外のそもそも身体それ自体が影響しているという事ですね。

だから、いくら行動しようとしても、それらの基礎が出来てなければ意味がないわけです。

集中力を続かせる効果のある「ブドウ糖」は睡眠中に多く補給されるので、睡眠をとらないと集中力も続かないので、行動出来たとしても長続きしません。

ですからまず、睡眠をしっかりとりましょう。

そして、しっかり食べましょう!

魅力的な女性を眺める

ついでにですけど、これはやる気を起こすための裏ワザ的な方法なんですが、自分にとって魅力的な女性を見てみてください。

ネットでも現実でももちろん良いので。

こうすると、目の前に札束を見せられた時と同等の脳内刺激が分泌されるんです。

すごいですよね笑

たしかに、有村架純の画像を見ながら勉強するなんて、やる気が起きないわけが無いですもんね。

しかしこれは、男性にしかほとんど効果が出ないので、女性の方はあまり期待しない方が良いかもしれないです、すみません。

まとめ

という事で話まとめて終わりにします。

やる気が出るから行動できるのではなく、行動するからやる気が出る。

つまり、やる気を出すにはまず行動しなければならない。

でも、その行動すら難しいという場合は、まず小さな目標を立て、それを達成させる。

そしてそれらを成功させる為には、しっかり睡眠や食事を取るという事が重要であると話しました。

はいという事で、今回はこの辺で終わります。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

これからどんどんメンタリズムの記事を投稿して行きますので、またお会いしましょう!

では、さよなら!

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男性の脈あり行動はこれ!好意の女性に対して見せる2つのサイン!

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谷澤(@tanizawakuwaku)です。

Youtubeもやってますので是非こちらもチェックしておいてください!

 

という事で!

タイトルにもある通りなんですけど、

男性が好意のある女性に対してのみ見せる仕草という事で!

みなさん、モテたいですか?

僕はモテたいです、はい。

もちろん今はモテモテですけどね(ドヤ)

ちなみに、今回の内容はどんな男性でも当てはまります。

というのは、生物学的にも心理学的にも

男性に本来備わってる行動原理なので、

今回紹介する仕草を、もしあなたの周りの男性がしていたら、

その人はほぼ確実に、あなたに好意があるという事になります。

つまりこれを知っとけば!

わざわざこっちからアプローチをかけなくても、相手から寄ってくるのは待っていれば良いわけです。

まあでも今回紹介する仕草を男性がとってなかった場合は、また別の方法を考えなくてはいけないですけどね。

ではさっそく行きましょう!

<目次>

肩の位置が下がっている

ずばり結論から言うと

その男性があなたを目の前にして、

肩の位置が下がっている状態の時です。

簡単に言うと、力が抜けて肩が下がっている状態ですね。

要はリラックスしているということです。

でもこれには非常に重要なポイントが一つあって

それは片方の肩だけが下がっている時が対象であるという事です。

両方の肩が同時に下がっている場合はただ単にリラックスしてるだけなので注意してください。

これは「ブックエンド効果」と呼ばれている心理現象で、

好きな相手を前にすると無意識に体が傾いてしまうという現象のことです。

ちなみにこのブックエンドという名前の由来は

男性という本が女性というブックエンドに寄りかかる、

つまり寄り添い合う恋人同士のような形からそう呼ばれているんですね。

でもこれ面白いのが、女性の場合は全くの真逆であるという事です

どういう事かと言うと、

女性の場合は好意のある男性に対しては、肩が平行になるんですよ。

これは姿勢を良く見せようとして無意識に行っているからなんですね。

これは心理学者メラビアンが行った実験でも証明されていて

男子学生を集めて「あなたの好きな女性を想い浮かべてください」と言ったんだよね

そしたらほとんどの男性の肩が片方だけ下がったんです

で逆に女性に同じ事を想像させると、

肩が動く事なく、平行のままだったんですね。

真逆なんですよ。

画面の前の皆さんも、ぜひ一度好きな異性を想像してみてください。

それで肩の変化を見る事で、好きじゃないはずの人に、自分が好意を抱いているか分かったりする事もあるので、おすすめです。

と言う事で話戻すんですけど!

男性は好きな女性を前にすると片方の肩を落としますよと。

逆に女性は好きな男性の前では肩の位置は変わらずに、平行のままだという話をしました。

足のつま先がこちらに向いている

せっかくこのブログを見にきてくれたので、

その人たち限定で

もう一つだけ、男性が女性に好意を抱いている時に見せる仕草を紹介しときます。

それは、足のつま先があなたに向いている時です。

ちなみにこれは男女問わず同じです。

身体がもしあなたの方に向いていなくても心配いらないです。

足さえあなたの方に向いていれば、好意がある証拠です。

なぜなら、人間の身体は下になればなるほど無防備になるので、

いくら好意が無い振りを表情や仕草でしようとしても、下半身にまで意識が行く人はほぼいないんですね。

つまり、足には意識が行かないんですよ。

だから肩も下がってるし足もあなたに向いているという状態なら

告白しない理由が見つからないですよね。

なので、ぜひ告白しちゃってください、いってらっしゃい!

でもそれでもし仮に振られたら、きらのせいにしといてください。

まとめ

ということで話まとめて終わりにします。

男性は好意のある女性に対しては、肩が下がると言いました。

しかしそれは両方の肩では無く、片方の肩だけを落とした時が対象です。

そして足があなたの方に向いている場合も、好意がある証拠でした。

その時に身体が向いていなくても関係ないですという話でしたね。

では今日はこのへんで終わりにします!

最後まで見ていただきありがとうございました!

では、さよなら!

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自信がない原因|自信を持つために必要な3つの方法!

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みなさんこんにちは、谷澤(@tanizawakuwaku)です。

今回は、簡単に自信がつく3つの方法を紹介します。

よく言いますよね、自信をつけるには、自信を持て!

自信があると自分に言い聞かせろ!

ポジティブシンキングだ!とかね。

しかし、そういうのは全く効果が無いという結果が、研究で既に証明されてます。

ですから今回紹介する内容は、

そんな根性論や精神論なんかじゃないです。

ちなみにそのような根拠の無いスピリチュアル的な内容は、きらのブログでは一切配信しません。

しっかりと証拠と経験に基づいた内容しか発信しませんので、ご安心ください。

では行きましょう!

<目次>

 他者貢献をする

御託を並べていても仕方がないので、さっそく結論言います。

 それは、「他人の為に何かをする」という事です。

いわゆる、「他者貢献」ですね

何故これが良いのかと言うと、

アメリカにあるシアトルパシフィック大学という大学が行った研究で、

47人のうつ病・不安症患者を対象とし、6週間に渡るある実験を行いました。

その内容は、まず47人全員をそれぞれAグループとBグループに分け、そのAグループとBグループに、それぞれ課題を与えます。

ちなみにその課題というのが、Aグループには自分のために叶えたい事、また自分に欲しい物を考えたり、いわゆる自分のためになる事を目標に行動を起こさせました。。ちなみに、自分の事を目標にする事を「セルフイメージゴール」と言います。

かたやBグループには、他人のためになる事や、他人が喜ぶような事、つまり他者貢献を目標にアクションを起こさせました。ちなみにこれはセルフイメージゴールとは逆で、「コンパッションゴール」と言います。

するとどうなったかと言うと、セルフイメージゴールを意識して行動した、つまり自分の事だけを考えて行動したAグループより、コンパッションゴール、他者の事を意識して行動したBグループの方が、うつや不安症が改善されて、自分に自信がつくようになったんです。

一方Aグループの方は、自分に自信がつくどころか、うつや不安症が悪化して、人間関係すらも悪化させてしまいます。

自分のことばかり考えてたら、結局失敗するという所以の一つがこれですね。

ちなみにこれ実は、有名なメンタリストであるDAIGOさんもテレビで言っていました。

つまり、自分に自信をつけたいなら、自分の為ではなく、他人の為に行動するのが一番だと言う事です。

この他者貢献がなぜこんなに自信がつくのかというと、もう一つ理由があります。

返報性の原理を活用する

それは、「返報性の原理」が働いているということです。

聞いた事が無いという人に念のため説明しとくと、人から何かをされると、お返ししたくなる人間の心理のことです。

つまりどういうことかというと、他者貢献をする事で、返報性の原理が働いて相手からお返しとして感謝されますよね。

そして、感謝される事で自尊心が上がります。で、その自尊心が自信繋がり、その自信でまた次のアクションを起こしやすくなり、また感謝され自信がつくという正のループにハマるということです。

事実と経験を蓄積する

何と言っても、自信をつけるには、やはり事実や経験が必要です。

というのは、自分は出来る!自分は自信がある!って言い聞かせたって、それは事実が存在せず、ただただ思い込ませようとしてるだけですよね。

ではなくて、しっかり自分に自信があるという事実や経験、つまり、誰かを助けた経験があり、それに対して感謝されたという事実がある事。

そういうのが非常に大事だと言う事です。

ちなみに補足ですけど、自分に自信をつける裏ワザ的な方法として、姿勢を良くするというのもあります。

これも心理学の実験で証明されてるものなので、ぜひみなさん意識してみてください。

まとめ

という事で最後に話をまとめて終わりたいと思います。

まず自分に自信が無い原因は、自分の事だけを目標にして行動を起こす、いわゆるセルフイメージゴールが原因であるという事でした。

じゃあどうすれば自分に自信がつくのかというのが、他人の為に何かをする事を目標として行動する、コンパッションゴールが必要であるという話でした。

つまり、自分の為に何かをするのではなく、他人の為に貢献していると、必ず自分に自信がつくようになりますよという事ですね。

という事で今回はこの辺で終わります、最後まで見ていただき、誠にありがとうございました。

では、さよなら!!

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起業のアイデアが出ない人必見!!簡単にアイデアが出てくる方法5選!!!

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みなさんこんにちは、谷澤(@tanizawakuwaku)です。

今回はタイトルにも書いてある通り、

起業のアイデアが出ない人必見!!簡単にアイデアが出てくる方法5選!!!

と言う事で、、、。

ありきたりな題名でみなさんを釣ろうと思っているわけではありませんので、それだけはご了承ください!(笑)

これは、僕が起業の本やアイデアの本を10冊以上読んで、その内容を僕なりに咀嚼したものになってます。

ですから、プロの起業家や実業家では無いので、説得力があまり無いと思いますが、最後まで見ていただけると嬉しいです!

では行きましょう!

利益を求めない

まず一つ目が、「利益を求めない」ということです。

はぁ?

いやいや、それじゃあ起業する意味ないやん!!!

いきなり何言ってんだこいつは!!!

といったような声がたくさん聞こえて来る気がするんですが、、、。

しかし、ここで僕が言いたいのは、敢えて利益を求めないということです。

では何故、敢えて利益を求めない事が大切なのか。

それは、起業をする目的が利益を求める事であることによって、頭が固くなってしまい、逆にアイデアが出にくくなってしまうからです!

ですから、例えば「困ってる人を助けたい!」とか「こんな事を達成してみたい!」など、お金稼ぎ以外の目的がある方が、アイデアが出やすいのです!

 実際、成功されている起業家の方達のほとんどが、利益を求めて起業してはいないのです。

ですから、お金が欲しいから起業する!というのは、やめましょう!!!

とまでは言いませんが、極力、何か目標を持って行動する方が良いのではないかと思います!

五感を足してみる

 そして二つ目が、「五感を足してみる」ということです。

あまりパッと来ないという方がほとんどだと思いますので例を挙げますが、

例えば、カフェなどに行くと、コーヒーの上にミルクなどで絵が書かれているのを見た事があると思います。

あれは、味覚だけでは無く、そこに視覚を足した商品の例です。

さらに、そのカフェに聴覚も加えてみましょう。

そうすると、部屋に合った雰囲気の良いBGMが流れてくる事でしょう。

このように、五感を足してみる事で、いろいろなアイデアが出てくる事が分かっていただけたと思います。

ですからみなさんも、アイデアに困ったら、五感を足してみる事を意識してみるのはいかがでしょうか。

既に成功しているものから、少しズラしてみる

 三つ目が、「既に成功しているものから少しズラしてみる」ということです。

まあ、極端に言ってしまえば、「パクる」と言う事です。(笑)

中国人が平気で良くやっていますね。

でも勿論、隅から隅までパクって良いわけではありませんよね。

一番分かりやすい言い方をすれば、「パクってからズラす」です!(笑)

正直、このやり方はすごく良いと思います!

でも、どこからどうみてもパクったと思われないようにしましょう。

そのためには、しっかりとズラす事です。

是非やってみてください。

逆転の発想をする

 はい、四つ目が「逆転の発想をする」です。

これは、ありきたりな感じがすると思いますが、結構重要です。

例えば、「水」ってありますよね?

水は蛇口をひねると出てくるのが普通です。

しかし、この蛇口をひねると水が出てくる現象、つまり上から出てくるという常識から、逆転の発想をすれば、どうなりますか?

少し考えて見てください。

 

答えは見つかりましたか?

そう、「噴水」です。

(なんかクイズ問題みたいになってますが笑)

逆転の発想をするとは、言わばこういう事です。

みなさんも是非やってみてください。 

ニッチな分野でNO.1になる

 そして最後が、「ニッチな分野でNO.1になる」です。

ところで皆さん、「ニッチ」という言葉はご存知ですよね?

念のため説明しておきますが、 「ニッチ」とは、「隙間」の事を意味しており、潜在的にはニーズがあるものの、まだビジネスの対象として考えられていない分野の事を指します。

簡単に言えば、まだ誰も手を出していない分野の事です。

つまり、このニッチな部分を見つけ出し、極める事によって、そのニッチな領域でNO.1になる事が出来ます。

今の時代は、これがとても重要なのです。

というか、「ニッチ」な分野でしか、これから先食べていけないと思います!(笑)

ですから、ニッチな部分を、あなたの脳みそを絞り尽くして、血が出てしまうのでは無いかと思うぐらい考えて、見つけだしましょう!

大丈夫です、ニッチはそこらへんにゴロゴロ転がっていますから。

がんばってください!

 

では僕はこの辺で、さようなら!!!